Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

April 4, 2018 Tatjana 1

Oft erwarten wir zu viel von uns selbst und sind extrem selbstkritisch, wenn etwas nicht so funktioniert, wie wir es geplant haben, oder besser gesagt, wenn wir uns nicht so verhalten, wie wir es gerne hätten. Und dann sind wir auch noch sauer auf uns selbst…

Russische Fitness-Cookies – Mazurka

Dezember 8, 2017 Tatjana 0

Die Weihnachtszeit ist voll im Gange und die Nascherei bleibt nicht aus. Meine Schwester Anastasia hat besonders gerne zu der Jahreszeit die Kekse „Mazurka“ gebacken. Natürlich volle Kanone mit Zucker und Weizenmehl…

Russische Vinaigrette

Januar 1, 2017 Tatjana 0

Arbeitszeit: ca. 60 Min. | Ruhezeit: ca. 1 Std. | Schwierigkeitsgrad: leicht Die russische Küche besteht aus vielen sogenannten Salaten. Der Vorteil ist auch darin, dass […]

Al Balsam, halal, fairtrade, vegan, Naturkosmetik

Von Dr. Hauschka zu Al Balsam

Juni 5, 2015 Tatjana 0

Die Naturkosmetik Al Balsam ist halal, vegan und fairtrade. Drei Gründe, die mich überzeugten diese neue Marke, die in Dortmund angesiedelt ist, auszutesten.